பனானா/கிவி /ஆரஞ்சு ஸ்மூத்தீ

தேவையான பொருட்கள்:

வாழைப்பழம் - 1

கிவிப்பழம் - 1

ஆரஞ்சுப்பழம் - 3

பட்டை தூள் - 1/4 டீஸ்பூன்

தேன் - சுவைக்கு

பால் - 1 கப்

செய்முறை விளக்கம்:

*ஆரஞ்சுப்பழத்திலிருந்து ஜூஸ் எடுக்கவும்.கிவி பழத்தின் தோல் நீக்கவும்.

*அனைத்தையும் ஒன்றாக ப்ளெண்டரில் பால் விட்டு அடித்து பரிமாறவும்.

பின் குறிப்பு:

*தேவையெனில் சர்க்கரை சேர்த்து பருகவும்