சுரைக்காய் ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்:

துருவிய சுரைக்காய் - 1/2 கப்

தயிர் - 1 கப்

மிளகுத்தூள் - 1/2 டீஸ்பூன்

துருவிய இஞ்சி - 1/4 டீஸ்பூன்

உப்பு - தேவைக்கு

செய்முறை விளக்கம்:

*அனைத்தையும் ஒன்றாக மிக்ஸியில் அடித்து உப்பு சேர்த்து பருகவும்.

பின் குறிப்பு:

*இந்த ஜூஸ் குடிப்பதால் உடல் எடை குறையும்,உஷ்ணம்,நீர்க்கடுப்பு சரியாகும்.