மாம்பழ மில்க்க்ஷேக்

தேவையான பொருட்கள்:  

மாம்பழ கூழ் - 1 கப்

குளிர்ந்த பால் - 2 கப்

சர்க்கரை - 1 டேபிள்ஸ்பூன்

செய்முறை விளக்கம்:

*மிக்ஸியில் மாம்பழ கூழ் +சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும்

*பின் பால் சேர்த்து நன்கு அடித்து பரிமாறவும்.

பின் குறிப்பு:

*இங்கு நான் ரெடிமேட் மாம்பழ கூழினை பயன்படுத்திருக்கேன்..

*ப்ரெஷ் மாம்பழம் சேர்த்து செய்தால் சர்க்கரை அளவினை அதிகமாக சேர்த்துக் கொள்ளவும்.

*எப்போழுதும் குளிர்ந்த பாலினையே சேர்க்கவும்.